Omega 3

[...] i wcześniej preparaty : kreatyna, bcaa, man scorch, clenburexin,hyperdrine-od, carbo, beta-alanina. Suplementy : Bcaa 250g, beta-alanina 250g, GAT JET FUEL USA 144, Omega 3, BETABOLIC 500g, CHELA MAG B6 FORTE 60kaps, Vitality Activlav 90. Stosowane wcześniej diety : ------ Witam! Mam zamiar zrzucić 4-5 kg do rozpoczenia sezonu czyli ok. [...]

Witam, niedawno zacząłem moją pierwszą poważną dietę redukcyjną, póki co po dwóch tygodniach waga drastycznie jakoś nie leci w dół mimo cięcia Kcal. Co ważne a nie zapisane w tabelce, nie jem smażonego, pije jedynie wodę naturalną oraz wodę gazowaną zjonizowaną, raz dwa razy dziennie zieloną herbatę, podjadam witaminy i minerały w tabsach i omega [...]

[...] Żeń-szeń GOLD OLIPMP 1 tabletka do śniadania https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_Complex_-opis33027.html MagneFar B6 2 tabletki dziennie Hepatil 2 razy dziennie Zanim podam propozycję firm celuję w zakup: Multi ZMA Omega 3 i 6 D3+K2 Czy coś dołożyć? Zmieniony przez - ibuprofen w dniu 2018-09-04 14:46:17

[...] zrozumiałem IG to stopień przetworzenia ? P.s Jeśli zamierzam się zabrać za dietkę to z tego co wyczytałem przy spalaniu przydatne są : Witaminki czyli: Mogłoby być tak : Omega 3 6 9 - 3x dziennie (tak w opisie jest napisane spożywane podczas posiłku ale jest ich 7 w ciągu dnia czyli przy jakich I śniadanie napewno i co potem w posiłkach przed [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 77 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany:6-7g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: 4 dni split 9. CEL CYKLU: masa/jakosc 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: --- 11. POZIOM BF%: raczej [...]

Witam Wszystkich Forumowiczów, jako że jestem nowy na wstępie się przedstawie... Jestem Max i chciałem prosić Was o małą pomoc odnośnie mojej otyłości pierwszego stopnia:) Mam dość mojego brzucha i wagi. Obecnie jestem po 2tygodniach przygotowania do diety oraz oczyszczania organizmu ze śmieci, samo to spowodowało spadek wagi o 7kg. Obecnie ważę [...]

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Cytrulina, Kreatyna, Omega 3 Ostatnio przerabiany plan: Bardzo podobny Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 70kg(z zapasem [...]

[...] będzie dobry. Chciałbym zrobić to tak: Prop 100mg e2d Master Prop 100mg e2d Tren Ace 70mg e2d Tiromel T3 - 50mcg e0d Ovitrelle - co 4-5tyg rozbite na 3 iniekcje. Arimidex Apteka - 0.75mg e3d trzyma środek skali E2 Z profilaktyki: ProKit 50mg 2x1 tabs Debutir 2x1 tabs Vivomix- 2x1 tabs Omega 3 3tabs Z góry dziękuję wszystkim za pomoc :)

elo zaczynam kolejny cykl jako ze stęskniłem sie za masa uderzam z o to nizej wymienionym cyklem : shotgun SyntheSize mono universal bialko wpc ostrowia bialko prolo olimpa na dzien carbo kwasy omega 3 witaminy i czosnek jako stala suplementacja oczywscie bedzie dodana dawkowanie dt rano okolo 3 gr mono przed trenem dawka shotguna po treningu [...]

[...] Suplementacja jaką stosuję, to: - Pure BCAA (10g przed treningi i 10g po treningu) - Vitalmax Monohydrate (5g codziennie na czczo) - Olimp Vita-min (do śniadania) - Olimp Omega-3 (do śniadania) - Tested ZMA (przed 30-60 minut przed snem) - Białko - Scitec isolate (po każdym treningu) Zastanawiam się czy najpierw nie zużyć do końca TSE i [...]

[...] : żadne Stan zdrowia: Dobry ( Kuracja Izotekiem ) Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, bieging, deskorolka, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Omega 3, Magnez, Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 20% Białaka, 50% węgli i 30% tłuszczy Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: [...]

Ćwiczę od 1 i pół roku, zaczynając miałem 31 cm w bicepsie teraz będzie już lekko ponad 40 dodam że naturalnie. Na początku leciałem treningiem FBW co dwa dni, robiłem 2 ćwiczenie na partię plus wybierałem sobie jedną partie jaką miałem ochotę robić i katowałem ją, efekty były widoczne po kilku miesiącach i to nawet bardzo duże. Po roku [...]

[...] w takich kontuzjach. Zjadłem opakowanie Joint Therapy Treca (poza złamaniem mam też naderwane więzadło a stawy lewej nogi dostają mocno popalić), teraz zamawiam Osteobloc i Flexit Drink Nutrendu, cały czas jem Gold Omega 3 i witaminy Multiple Sport, dieta wysoko białkowo - nabiałowa, relatywnie mało węgli, żeby się nie spaść. Z góry dziękuję.

Cześć, schodzę od dzisiaj pomału z kaloriami (miałem niewielką nadwyżkę, gdyż celem w tym roku była sucha masa). Dużo fatu mi się nie odłożyło i myślę, że mam do zrzucenia ~5kg, żeby się ładnie wyciąć. Ćwiczę ogólnie nieprzerwanie już prawie 3 lata i zauważyłem ostatnio stagnację. Rzadko do tej pory sięgałem po suplementy, mógłbym w sumie zliczyć [...]

[...] cieżarami) rozpoczełem cykl kreatynowy podczas którego używałem: Aminal Pump (przed, tylko w dni treningowe) Dymatize BCAA 2200 complex Jabłczan cm3 treca (po treningu) MZB Omega 3 + vitaminy następnie, kolejny (czwarty miesiąc) na sucho, (juz 32 dni wolne od kreatyny) Waga: 80-81 kg Wzrost: 189 (z trudem nabieram masy, prowadze dość aktywny [...]

Witam, Pytanie takie jak w temacie, natknąłem się na wiele informacji o konieczności suplementacji witaminami, omega-3, ale nie znalazłem konkretnej odpowiedzi dot. minerałów. Tutaj podaję informacje o mnie: ćwiczę regularnie od dwóch lat, waga: 70kg, cel: przyrost masy mięśniowej, suplementuję się witaminami, gainerem i cyklicznie kreatyną. Mimo, [...]

Witam zaczolem brac clena od wtorku moje pytanie brzmi nastepujaco czy dieta Bialko 2.5-3g /1kg Wegle 2-2.5maxg/1kg Tl 0.5g /1kg to wlasciwy wybor do Clena dodam ze posiadam tez do tego cyklu na redukcje bialeczko + omega 3 +magnez Mam Clena z DB Pharma UGL 100tabsow 1tab/40mcg tabsy maja kolor zielony dawkuje nastepujaco. 14dni 1-25mcg 2-5 80mcg [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 96 Wzrost : 185 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 98 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : dieta Cel : redukcja [...]

no w sumie nei wiedziałem co wpisać w temacie mianowicie mam pytanie co do produktów którymi beę sie suplementował a więc białko --> Olimp SP80 700gr na dzień ESN mxPro 2300 gr na dzień jak skończy sie olimpu i na noc cały czas Carbo--> Biogenix Carb Bx 2300gr i zestaw witamin MUlti Pack36 120 tab < zestaw 36 witamin oraz OMEGA [...]

http://www.glittergraphicsnow.com/uploads/posts/2008-12/1229948302_6ee9a75832f9.gif http://img708.imageshack.us/img708/4996/982457e9f9b8116ab34c64b.gif Z okazji zbliżających się Świąt składamy najserdeczniejsze życzenia: dużo zdrowia, radości, stołu wigilijnego obfitującego w najwyższej jakości BWT i omega-3 oraz spokojnej i udanej regeneracji [...]